Oleh Devane Sharma
Minyak kelapa sawit adalah minyak nabati dengan profil nutrisi yang luar biasa. Terdapat banyak alasan mengapa minyak sawit ditemukan di sekitar 50% produk populer konsumen1. Di antara banyaknya manfaat minyak sawit, ia berperan dalam beberapa makanan sehat favorit, mulai dari serum hingga granola bar. Ini karena minyak sawit adalah salah satu sumber vitamin E terbaik.
Minyak Sawit: Sumber Vitamin E yang Sangat Baik
Minyak sawit berasal dari buah sawit, dan telah dihargai selama ribuan tahun di Afrika. Sementara budaya di seluruh dunia telah mengandalkan minyak sawit, ilmu pengetahuan sekarang menyadari bahwa ia adalah sumber vitamin E yang luar biasa — khususnya, tocotrienols dan tocopherols — dan kelompok senyawa phytonutrients lainnya2. Keduanya dihargai karena sifat antioksidannya.
Tidak Semua Vitamin E itu Sama: Tocotrienols dan Tocopherols
Vitamin E dikenal sebagai pendukung sistem kekebalan dan komunikasi sel. Diet yang kaya akan vitamin E dikaitkan dengan penurunan risiko beberapa jenis kanker, penyakit jantung, dan degenerasi makula terkait usia.
Sekitar 70% vitamin E dalam minyak sawit adalah tocotrienol7, jenis molekul yang memiliki banyak manfaat kesehatan. Tocotrienols dapat melawan radikal bebas berbahaya, meningkatkan kesehatan otak, dan memiliki sifat neuroprotektif.
Tocotrienols juga memiliki sifat yang tidak ditemukan di tocopherols, bentuk vitamin yang lebih umum dan banyak ditemukan pada produk konsumen4. Sifat-sifat yang dimaksud termasuk mengurangi kolesterol “jahat” LDL, sifat anti-kanker, pembalikan aterosklerosis, perbaikan gejala diabetes, dan perlindungan terhadap kerusakan dan penuaan kulit yang disebabkan oleh stres5.
Selain kandungan Vitamin E-nya, minyak sawit juga diketahui dapat membantu meningkatkan penyerapan vitamin yang larut lemak lainnya, seperti vitamin A yang penting untuk kesehatan mata3.
Bagaimana Vitamin E Mendukung Produk Perawatan Kulit dan Makanan Sehat Favorit Anda
Sementara vitamin E menawarkan banyak manfaat untuk kesehatan seluruh tubuh, vitamin E mungkin paling dihargai karena kemampuannya untuk mendukung kesehatan kulit. Sebagai antioksidan kuat dengan sifat anti-inflamasi, vitamin E dapat meningkatkan sistem kekebalan dan fungsi sel, yang berkontribusi pada kulit yang tampak dan terasa lebih sehat.
Salah satu caranya adalah dengan menangkal dampak negatif radikal bebas yang dihasilkan pada saat proses metabolisme makanan dan oleh racun lingkungan. Seiring dengan bertambahnya usia dan berkurangnya kadar vitamin E, mengonsumsi nutrisi sebagai bagian dari diet sehat atau penggunaan produk perawatan kulit dapat membantu mengurangi kerusakan kulit akibat sinar UV.
Banyak orang mengonsumsi vitamin E dalam jumlah yang cukup melalui makanan seperti sayuran hijau, brokoli, makanan laut, kacang-kacangan, dan biji-bijian. Namun, mereka yang ingin meningkatkan asupan mungkin mencari makanan kesehatan yang diperkaya dengan vitamin.
Sebagai alternatif, terdapat banyak produk perawatan kulit vitamin E yang tersedia. Untuk penggunaan topikal, vitamin E kebanyakan berupa krim yang ditambahkan ke dalam krim anti-penuaan, tabir surya, makeup, serum, dan produk kosmetik lainnya. Kulit umumnya menyerap Vitamin E dengan mudah ketika dioleskan dalam bentuk krim, yang kemudian tersimpan di kelenjar sebasea6. Ia juga bekerja dengan baik sebagai humektan dan emolien yang melembapkan, dengan menarik air ke dalam kulit dan menahannya di sana, membantu memperbaiki kondisi siku yang kering, kutikula, dan area lain yang membutuhkan lebih banyak kelembapan.
Vitamin E Musim Mas
Vitamin E adalah nutrisi yang penting untuk kesehatan. Produk vitamin E yang ditawarkan oleh Musim Mas bersumber alami dan diekstraksi dalam proses bebas pelarut. Siap memenuhi berbagai kebutuhan konsumen, vitamin E juga dapat digunakan sebagai suplemen kesehatan dan diet, yang tersedia dalam bentuk cair dan bubuk.
Vitamin E Musim Mas diekstrak dari minyak sawit yang terdiri dari Tocotrienols dan Tocopherols, yang hadir sebagai kompleks alami dengan rasio 7:3 — menyediakan lebih banyak tocotrienols dan sifat anti-inflamasi dan antioksidan yang unggul. Untuk tubuh yang sehat dan kulit ternutrisi yang terlindungi dari kerusakan akibat radikal bebas, vitamin E hadir sebagai solusi.
References:
1: RSPO – #goodbadpalmoil
2: InTechOpen – Minor Compounds of Palm Oil: Properties and Potential Applications
3: Nourish by WebMD – Palm Oil: Are There Health Benefits?
4: PubMed National Library of Medicine – Tocotrienols: Vitamin E beyond tocopherols
5: AOCS – The other vitamin E
6: Healthline – Vitamin E, skin care, and you
7: APJCN – Review Article: Palm fruit chemistry and nutrition
